От любви к конфетам до равнодушия: реальная история борьбы с сахарной зависимостью
фото: pixabay.com/lisa870 Автор канала «Бьюти-общежитие» столько раз пыталась перестать есть сладкое и столько же раз срывалась.
Читать далее
Любите холодец? Все о его пользе, калорийности и скрытых рисках
Холодец — одно из самых спорных блюд на новогоднем столе. Автор канала «О здоровье: с медицинского на русский» рассказывает, что же на самом деле таит в себе этот сытный обед……
От шоколада до фиников: чем заменить сахар без вреда для здоровья
Промышленные сладости — это всегда излишек сахара и лишние калории, которые неблагоприятно влияют не только на вес, но и на сердце, сосуды, нервную систему, гормональный фон….
Простые правила, чтобы есть зимой вкусно и дешево
Для многих экономия — неприятное занятие. Денег итак нет, а тут приходится еще больше затягивать пояса. Даже в еде.
Готовим зефир быстро: освежающий лимонный вариант
Очень вкусный зефир с кисло-сладким лимонным вкусом может получиться всего за 20 минут.