Вышибалы и городки, лапта и казаки-разбойники — в Тольятти набирает популярность проект «Игры нашего двора» (0+). Уже третий год он объединяет активных и позитивных жителей, которые не любят сидеть дома….
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что существует два вида кваса: домашний или промышленный непастеризованный, а также пастеризованный….
На первом месте — овсяная. В 100 г крупы содержится примерно 12-13 г протеина, 10 незаменимых аминокислот.
Одно из главных правил — соблюдение режима дня. Ложиться и вставать желательно в одно и то же время, при этом засыпать следует не позже 23:00. Также не стоит злоупотреблять алкоголем….
По словам Тяжельникова, количество времени, которое человек может находиться на морозе без опасности для здоровья, зависит от того, как человек одет….