Рассказываем о способах усложнить классический вариант упражнения. «Отжимания с отягощением — это эффективный способ накачать мышцы груди, передние дельтовидные мускулы и трицепсы в условиях домашней тренировки, когда нет доступа к……
ПЕТРОЗАВОДСК, 11 июля. /ТАСС/. Председатель законодательного собрания Карелии Элиссан Шандалович принял решение поехать в зону специальной военной операции в качестве врача….
Кардиотренировки улучшают качество и увеличивают продолжительность жизни, однако, чтобы не навредить сердечно-сосудистой системе, тренироваться надо по правилам, заявил мастер-тренер XFIT Илья Франк….
Пешие прогулки в многолюдных местах помогают укреплять иммунитет, рассказала врач и телеведущая Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале….
Пешие прогулки в многолюдных местах помогают укреплять иммунитет, рассказала врач и телеведущая Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале….