02.04.2024

На первом месте — овсяная. В 100 г крупы содержится примерно 12-13 г протеина, 10 незаменимых аминокислот.

Одни сорта чая лучше всего воздействуют на организм с утра, а другие — вечером. Вот что по этому поводу говорят специалисты.

Правильные условия могут продлить срок годности плодов на годы. Орехи, как фрукты и овощи, являются важной частью сбалансированной диеты. Их можно добавлять в различные блюда, а также есть отдельно….

Великий пост длится 48 дней. В это время запрещается употреблять все продукты животного происхождения.

Они называются сапонинами. Если крупу тщательно не промыть или не доварить, они будут провоцировать раздражение слизистой кишечника.