Заголовки

Эксперт рассказала, как поддерживать водный баланс в зимнее время

Холод снижает жажду, но потребность в жидкости остаётся высокой. Сухой воздух, перепады температур и усиленное дыхание ведут к незаметной потере влаги, что проявляется усталостью, головными болями, снижением концентрации и сухостью……

Читать далее

От любви к конфетам до равнодушия: реальная история борьбы с сахарной зависимостью

фото: pixabay.com/lisa870 Автор канала‍​‌‍​‍‌ «Бьюти-общежитие» столько раз пыталась перестать есть сладкое и столько же раз срывалась.

Читать далее

Диетолог рассказала, как составить новогоднее меню по принципу «гарвардской тарелки»

Проснуться 1 января без ощущения тяжести в желудке и сохранить хорошее самочувствие после новогоднего застолья реально. Ключ — не в отказе от угощений, а в сбалансированной комбинации блюд….

Читать далее

Врач Казанцева: упражнения для глаз не могут исправить снижение зрения

Многие уверены, что гимнастика для глаз помогает восстановить зрение, однако на самом деле это не так. Упражнения для глаз не могут исправить основные причины снижения зрения, рассказала «Газете….

Читать далее
Top