Невролог Мамадалиева: оптимальная продолжительность дневного сна — 20–30 минут
Днем у большинства людей наблюдается естественный спад бодрости, связанный с циркадными ритмами.
01.11.2026
Читать далее
Россиян предупредили о связанной с удаленкой угрозой для здоровья
Работа из дома влияет на здоровье сильнее, чем кажется.
Россиян призвали с осторожностью относиться к привычным проблемам с кишечником
Привычные проблемы с кишечником могут сигнализировать о серьёзных заболеваниях.
Россиянам назвали самый эффективный подход к профилактике инфаркта
Универсального способа профилактики инфаркта не существует.
Психолог Хороших рассказал, когда осенняя хандра требует визита к врачу
Как отличить обычную усталость от серьёзных расстройств.
- 1
- 2